C型：没安全感
生性自卑使得你自己很少与人交往。在竞争激烈的环境中，你深感自己技不如人，为了避免遭遇挫败，索性远离竞争，在封闭自我中寻求安全感。
这种自我封闭只能将自己带入缺少自信的不良循环中。所以不妨试着在不稳定中去寻找一份安全感。
D型：没胆识
你的自卑源于怯场，在众目睽睽之下如何轻松言谈，在公众场合如何察言观色，都会成为困扰你的问题。心知肚明并不等于应对自如，你生怕不小心说错话把局面弄僵，所以尽量缄口不言。建议你不要害怕成为别人的笑柄，也不要害怕出糗，只要把自己作为已经融入集体的个体，你就没有那种暴露于聚光灯下的孤单了。
自卑将友善与自己隔离
内心深处埋藏着自卑的人，由于深恐受到外界的伤害，而对他人多了一份警戒的心理。正如同刺猬为了抵御强敌，便竖起全身的尖刺。
有道是“说者无心，听者有意”，也许在日常生活中只是旁人的一句无心之言，但是在敏感者那里听出了弦外之音，到头来把别人的话生生解读出了千百种含义，误解了对方。