1.晚上九点到十一点为免疫系统淋巴的排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。
2.晚间十一点凌晨一点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
3.凌晨一点到三点，胆的排毒，亦同。
4.凌晨三点到五点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
5.凌晨五点到七点，大肠的排毒，应上厕所排便。
6.凌晨七点到九点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在六点半前，养生者在七点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到九点或十点吃都比不吃好。
7.半夜至凌晨四点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜!
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1.气体在水中的溶解
在水体中的溶解性气体对水生物类有很大的意义。例如鱼类在水体中生活时，要从周围水中摄取溶解氧，当溶解氧小于4mg/L时鱼就不能生存，经体内呼吸作用后，又向水中放出CO2。对于水中藻类来说，则是通过其体内进行的光合作用，有着与呼吸作用相反的过程。又如水体中溶解氮量因某些原因增大时，会引起水中大量鱼类和其他水生生物死亡。当然，许多工业排气，如HCl、SO2、NH3等一旦进入水体并进一步溶解之后，也会对水体产生各种不良的影响。
溶解平衡是相对的，而偏离平衡状态的水中溶解气体处于不饱和或过饱和状态，有在气与水两相间发生传质的趋向，由此关系到气体物质在两环境圈层间发生迁移的过程。