因此累极了发脾气的底层逻辑是为了自保、为了补充消耗的精力，说白了就是补虚。
第二种：饿极了
说起来我还挺惭愧的，当我饿极的时候，我会极度烦躁，特别没有耐性。
有一次差点和妻子吵了起来。还好刚起个头就发现：我是因为饿了。
我饿的时候，心里只想着一件事——赶紧把事忙完好吃饭。
如果饿的时候没有吃饭，就会在心里埋怨：怎么还没有忙完？怎么又有事了？
一直拖下去，饥火就变成了怒火了，然后就控制不住了。
本质上，饿了的目标且唯一目标就是吃，排除一切干扰就是要吃，集中精力就是要吃，谁挡着我吃饭谁就是我的“敌人”。大概这个时候，人的潜意识里就是这样的。
护食是动物本能，饿了的人会没力气，头晕，心慌，手抖，冒汗……
如果不补充食物，就会有生命危险。
争吵是“战争”的一种模式，是为了摒除干扰形成一种“保护圈”。不让人靠近，是为了进食或护食。
所以饿了发脾气本质上为了进食，说白了还是补虚，恢复精力。
第三种：困极了
知道“起床气”吗？
小孩刚睡醒的时候——被吵醒或者被叫醒，如果他还没睡够的话，脾气是很大的。可以理解为了阳未潜入阴中。
其实不管大人小孩，如果睡意十足的时候被吵到，脾气都是很大的。比如你想午休的时候，孩子来吵到你，你是不是火很大？你困得想睡觉的时候，孩子偏偏要拉着你让你陪他玩，做各种游戏，你是不是很难控制情绪？