注意大脑休息
虽然说大脑的潜能是无限的，但他在工作时，他工作的强度与时间也是有限的。连续学习的时间太长了，或工作学习的强度太大了，大脑就会疲劳，使人昏昏欲睡，难以集中注意力，此时还不注意休息的话，就会出错或头痛。所以我们要劳逸结合，让大脑适时休息以提高其工作的效率。大脑休息的方法有三种，一是睡眠或闭目养神的直接休息。二是身体活动的间接休息。三是转换学习内容的交替休息。
注意大脑营养
经研究表明，大脑所需要的营养成人主要有脂肪、蛋白质、糖类、维生素B、维生素C、维生素E和钙，其中脂肪占第一位。因此，我们要多吃含上述营养的食物。如核桃、黑芝麻、小米、玉米、鸡蛋、瘦肉等。
注意保养
注意保持心情愉快。心情好，大脑的工作效率就高，所以我们不能让自己长期处在不愉快的心情之中，而要及时走出来，多与同学或朋友交往，谈笑，从而让自己心态愉快积极一些。
趣闻：人类大脑就像一个小宇宙
人类的大脑就像一个微型的宇宙，里面藏着人类难以穷尽的秘密。有关人类大脑的10个奇妙的事实就存在于我们的生活中，却常常被我们忽略。