在你消费时，会先认真思考自己当下真正的需求，避免冲动消费，而不是盲目地跟风，看到别人买什么自己也去买什么。
当下次面对办健身卡、报英语班、学习知识变现等课程时，你会认真思考是否匹配当下的真实需求，能否坚持，而不仅仅为了能在朋友圈里打卡或者晒图片。
当下次面对同事朋友买贵妇保养品、奢侈品或者豪车时，不盲目嫉妒，回家整理整理，说不定从哪个外衣口袋里翻出一个月工资比什么都惊喜。
02苦节不可取
节制虽然是好事，但过于节制就成了“苦节”，不仅违背了人性，没办法持续，还给自己甚至周围人带来痛苦。
在电台节目《朋友请听好》中，有一位朋友讲述了她父亲的极度节制已经到了一个很荒谬的程度，这么多年上厕所不用卫生纸就用破布，从外面捡一些破旧衣服拿回来，剪成方块，叠成一沓，放在马桶旁边，当成厕纸使用，甚至有时会清洗后重复使用。
这种就是典型的节制过头了，对自身健康有极大隐患，而且给子女带来了痛苦。不仅无益反而有害，这就是“苦节”。“苦节”是不可取的。
老一辈的人，度过了艰难时期，甚至有一段非人的时期，所以保留了很多节俭的习惯。他们骨子里认为正是靠这种异于常人的节俭，他们才活下来的。所以一方面我们要理解老一辈人的苦衷，另一方面也要积极引导。