第五节 思过伤脾,情志养生之怒胜思
思为脾之志
勤奋刻苦的人一般都比较瘦,这是什么原因呢?中医认为,这与“过思伤脾”有关,《黄帝内经》里说:“脾在志为思,过思则伤脾。”这里的“思”是思虑、思考的意思。思虑过度,就会伤害到脾。脾是受情志因素影响最大的脏器之一,它的功能是促进我们摄入的一切营养物质的吸收,中医的说法是“主运化”。如果一个人饭量比较小,老百姓就常说他是脾胃不好。
一个人有点心事,或偶尔思考一件事,对身体的生理活动并没有太大影响。但是“过思”就不行了,过度思虑会影响我们体内气机的正常运行。如果一个人过于勤奋刻苦,废寝忘食地学习或工作,天长日久就会影响到胃口,食欲不振,中医上称为“纳呆”。
《素问·举痛论》中讲:“思则心有所存,神有所归,正气留而不行,故气结矣。”意思就是说,如果一个人精神过度集中于某一事物,思虑太多,就会使体内的正气停留在局部,不能正常运行,以致“思则气结”。